Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1106 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 95.43g | Carbs: 73.54g.
Breakfast: Adrenaline Rush Zero Sugar, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое. Lunch: Шеф Перекресток Баклажаны по-Корейски, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. Dinner: Кофе, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое. Snacks/Other: Sporty Light Protein Cookie Chocolate Banana. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
|
|