Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1170 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 98.10g | Carbs: 57.83g.
Breakfast: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Российский, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое. Lunch: Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Перекресток Морковь по-Корейски, Hatimaki Халапеньо. Dinner: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Российский, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое. Snacks/Other: Магнит Фундук. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|