Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
99.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 84.93g | Prot: 160.66g | Carbs: 126.62g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Эконива Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Селяночка Овсяная Мука, Черный Перец, Соль, Укроп, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Яйцо (Целое), Куриное Филе. Dinner: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Русский аппетит Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Черный Перец, Соль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Филе Вареное, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiseleva_irina84's Weight History
|