Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
716 kcal
|
Fat: 31.17g | Prot: 50.72g | Carbs: 57.85g.
Breakfast: Диетическая Творожная Запеканка, Baresto Сироп (Швейцарский Шоколад), Савушкин Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Соседи Голубцы с Птицей и Рисом, Огурец (с Кожурой), Остролюкс Салат по-Корейски Грибной с Морковью (Шампиньоны), Вареное Яйцо. Dinner: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Kuhne Бальзамический Крем, Беловежские Сыры Брынза, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Руккола, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Рисово-Кукурузные с Морской Солью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchik_88's Weight History
|