Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
46.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 123.92g | Carbs: 153.02g.
Breakfast: MacCoffee Капучино Di Torino, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Азбука Вкуса Киви Резаный, Пятерочка Апельсин, Суп Куриный с Вермишелью, Арахис. Dinner: Mlekovita Творожный Сыр, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Snacks/Other: Помело, Рыбные Котлеты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solienko's Weight History
|