|
Боже, я забыла как публиковать тут что-то хазаха. Очень плохо прошли у меня зимние праздники, до них было 59, после - 65, буду стараться вернуть хотя бы это. Ну в целом у меня все по-старому, вот устный русский на 20 сдала ура. Короче, решила что буду взвешиваться раз в неделю, чтоб мотивация не пропадала😎
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
364 kcal
|
Fat: 3.69g | Prot: 15.11g | Carbs: 67.10g.
Breakfast: Лето Укроп Свежий, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ого Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|