Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
711 kcal
|
Fat: 33.76g | Prot: 23.23g | Carbs: 86.28g.
Lunch: Gün Kurusu, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Şehriye Çorbası, Sızma Zeytinyağı, Pişmiş Brüksel Lahanası, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mltm1988's Weight History
|