Серебряша's Journal, 02 Mar 23

Серебряша's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Подскажите, пожалуйста, как добрать белок на ужин?

View Diet Calendar, 02 March 2023:

992 kcal

Fat: 34.65g | Prot: 43.70g | Carbs: 129.55g. Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Моя Цена Окорочок Куриный, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Сыр Российский, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Solo Йогурт Вишня-Черешня. more...

Support

Comments

Я купила изолят соевого белка. Делаю коктель с водой на ужин. Иначе из продуктов очень тяжело нужное количество белков за день съесть.

04 Mar 23 by member: ЛюбовьМасг

Спасибо. Попробую

05 Mar 23 by member: Серебряша


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Серебряша's Weight History

View Complete History

Серебряша's Journal, 02 Mar 23

Submit a Comment

Серебряша's Weight History