Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 113.10g | Carbs: 127.94g.
Breakfast: Кофе, Optimum System Коллаген, Икра, Вареное Яйцо, Иван-Поле High Protein Sticks, Авокадо Авокадо, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская. Lunch: Белый Хлеб, Greenbox Борщ с Индейкой. Dinner: Зеленый Лук, Prisma Томат Розовый, Икра, Веселый Молочник Сметана 15%, Пшеничные Лепешки, Кинза, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Творог 5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталья v n's Weight History
|