Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
117.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 114.01g | Carbs: 253.25g.
Breakfast: Зеленоградское Творог 9%, Банан, Чай, Овсяная Мука, Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Перловка Отварная, Красные Помидоры, Индолина Голень Индейки Бескостная. Dinner: Перловка Отварная, Индолина Голень Индейки Бескостная, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Шоколад, Банан, Апельсин, Голден Яблоко, Сырники Домашние, Nespresso Кофе в Капсулах, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|