Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 53.75g | Carbs: 166.28g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Хлеб Зерновой, Сырники Домашние, Яйцо, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная. Lunch: ВкусВилл Треска под Маринадом . Dinner: Бонаква Вода с Лаймом , Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Сосиски Молочные, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Snacks/Other: Мандарины, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|