Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
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73 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1159 kcal
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Fat: 40.89g | Prot: 70.27g | Carbs: 128.05g.
Breakfast: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Bauducco Torrada Integral, Café, Queijo Parmesão (Ralado), Tapioca. Lunch: Batata Baroa, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Café, Lacta Bis (7g). Dinner: Integralmedica Barra de Proteína, Ovo Cozido. Snacks/Other: Pão Francês, Manteiga (com Sal), Hortifruti Abacaxi, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Sementes de Linhaça, Batavo Iogurte de Morango. more...
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steady weight
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flavinha15paiva's Weight History
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