Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2015
|
77 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 115.19g | Carbs: 182.37g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Velle Овсяный Велле Лесные Ягоды, Сахар, Сыр Тильзитер, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Салат Витаминный, Махеевъ Майонез Оливковый, Куриное Филе, Velle Овсяный Велле Питьевой Облепиха. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Клубника, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Панчо, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilamo's Weight History
|