Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 61.13g | Carbs: 168.94g.
Breakfast: Valio Oddlygood Smooth Natural, Banaanit, Pirkka Suomalainen Mustikka (Pakaste), Saksanpähkinät, Foodin Herneproteiini Natural, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. Lunch: Feelia Seitan Tikka Masala, Kesäkurpitsa, Paprika (Punainen), Kurkku. Dinner: Pirkka Parhaat Guacamoledippi, Jalotofu Kylmäsavu, Foodin Extra Virgin Oliiviöljy, Pirkka Maissikakku, Feelia Porkkanasosekeitto. Snacks/Other: Pirkka Parhaat Guacamoledippi, Jalotofu Kylmäsavu, Pirkka Maissikakku, Feelia Porkkanasosekeitto, Melonit (Cantaloupe), Paprika (Punainen), Kesäkurpitsa, Kurkku, Valio Oddlygood Smooth Natural, Foodin Herneproteiini Natural, Appelsiinit, Hunajamelonit, Banaanit. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|