Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
77 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 133.33g | Carbs: 132.80g.
Breakfast: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Банан. Dinner: Сметана , Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Bonfesto Рикотта Лайт, Подсолнечное Масло, Помидоры, Индилайт Стейк Грудки Халяль. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Batr1984's Weight History
|