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1114 kcal
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Fat: 47.58g | Prot: 92.95g | Carbs: 78.95g.
Breakfast: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Mamão Formosa. Lunch: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho, Legumes Cozidos, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Queijo Mozzarella, Frango Desfiado, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Maçã, Café com Açúcar. more...
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