Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 92.84g | Carbs: 139.51g.
Breakfast: Орехи Кешью, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Серышевский Творог 5%. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Seven Салат из Свежих Овощей, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Seven Салат из Свежих Овощей, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konovalova-nasty's Weight History
|