Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1222 kcal
|
Fat: 30.62g | Prot: 45.00g | Carbs: 200.69g.
Breakfast: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Банан, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Лепешка из Цельной Пшеницы. Lunch: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Dinner: Русский продукт Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1839 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alesiavadimovna's Weight History
|