Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
111.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2130 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 99.67g | Carbs: 247.13g.
Breakfast: Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Любятово Галеты Классические. Lunch: Минтай Жареный, Хлеб Бородинский. Dinner: Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Капучино, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум, Свекла Вареная, Сметанный Соус, Минтай Жареный, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|