Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 14.14g | Prot: 25.49g | Carbs: 179.16g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Банан, Банан, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом в Кокосовой Стружке. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|