Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 77.55g | Carbs: 111.41g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Колбаса Докторская. Lunch: Овощное Рагу, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Русское Море Крабовые Палочки, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья". Dinner: Доброе Дело Колбаса Лёгкая, Царь Хлеб Хлеб Московский , Свекольник. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Клубника, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светусняк's Weight History
|