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Ich frühstücke einfach viel zu gerne daher als Mittagessen. Versuche grob 16/8 einzuhalten, wobei genau genommen 14/10, denn der Kaffee zur Besprechung um 10 Uhr ist immer mit einem Schluck Milch
View Diet Calendar, 28 February 2023:
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1743 kcal
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Fat: 78.57g | Prot: 68.96g | Carbs: 182.21g.
Breakfast: Zespri Kiwi Gold , Koro Drogerie Soja Protein Crispies Schoko, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Aldi Magerquark, Banane, Aldi Haferflocken, Apfel, Penny Markt Joghurt 0,1% Fett. Lunch: Äpfel, Milch 1,5%, Espresso. Dinner: Heinz Tomatenketchup, Delikato Delikatess Majonäse, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Peter Pane Klassik Burger. more...
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 Comments
Bin auch ein großer Fan von Intervallfasten. Ich kann so gut nachvollziehen, dass in Kaffee ein Schluck Milch dazugehört. 😅
01 Mar 23 by member: HeisenbergKNOCKS
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