|
Так как занимаюсь без инструктора, для оценки техники снимаю себя на видео
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
2645 kcal
|
Fat: 152.67g | Prot: 81.50g | Carbs: 242.07g.
Breakfast: Сармич Сыр Тильзитер 45%, KDV Горький Шоколад Ozera No Sugar Added Dark & Orange, Ярче Молоко 2,5%. Lunch: Ярче Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, Ирмень Сметана 10%, Солнцепек Оладьи. Dinner: Ярче Вафельная Трубочка. Snacks/Other: Своя Компания Белая Рыба под Сырной Шапкой. more...
|
|
 Comments
28 Feb 23 by member: sashnevski
|
28 Feb 23 by member: sashnevski
|
28 Feb 23 by member: anisova9891
|
28 Feb 23 by member: spb nata
|
28 Feb 23 by member: anisova9891
|
22 Mar 23 by member: yulka_shpulka!
|
yulka_shpulka!, Спина у меня хорошо растет)
23 Mar 23 by member: anisova9891
|
я над ней особо не работаю, не люблю это дело, но надо, так она еще и костлявая от природы. По умолчанию на спине мышц вообще нет(
массажист была в шоке
23 Mar 23 by member: yulka_shpulka!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anisova9891's Weight History
|