|
Новый протокол КБЖУ:
2000 ккал/в день
Белки: 180
Углеводы: 140
Жиры: 80
Ррработаем 💪
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
2046 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 230.30g | Carbs: 144.17g.
Breakfast: Maxler Ultra Whey, Boiled Egg, Геркулес Монастырский. Lunch: Индилайт Стейк Грудки Халяль, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Мистраль Гречка. Dinner: ВкусВилл Огурцы Бакинские, Cooked Rice, Cooked Salmon, Beef Goulash. Snacks/Other: Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Здоровье", Coffee, Maxler Ultra Whey. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deejayplaton's Weight History
|