Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1472 kcal
|
Fat: 76.06g | Prot: 79.11g | Carbs: 122.49g.
Breakfast: Вараксино Яйцо, Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Станем Друзьями Авокадо , Высший Вкус Сосиски Нежные Пшеничные Постные, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака. Lunch: Капучино, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Рижский Хлеб Лаваш Мини. Dinner: Шоколадница Салат "Цезарь". Snacks/Other: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Самокат Протеиновая Конфета Сливочная Карамель. more...
|
|
1996 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anut.pavlova's Weight History
|