Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1356 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 102.24g | Carbs: 145.12g.
Breakfast: Мистраль Гречка, Яйцо, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Чай с Молоком. Lunch: Рыбные катлетки, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Жульен пп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Белевский Продукт Зефирёнок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fleitoas's Weight History
|