Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1402 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 64.44g | Carbs: 147.75g.
Breakfast: Киви, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Подсолнечное Масло, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Картофель Отварной, ВкусВилл Томаты Пинк Парадайз Узбекистан, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: Ананас, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Ашан Перец Рамиро, Белая Дача Мега Микс, Грин Рэй Нут Консервированный, Киноа (Вареный). Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия, Яблоки Гала. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponivmarafone's Weight History
|