Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1486 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 40.30g | Carbs: 140.33g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Оливковое Масло, Азбука Вкуса Дорада Запечённая. Lunch: Красный Лук, Помидоры, Нут (Вареный). Dinner: Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Листовых Неаполь, Вино Кьянти, SPAR Овощи на Пару, Яндекс Лавка Салат из Микрозелени с Манго. Snacks/Other: Груша, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shnurok29's Weight History
|