Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
2956 kcal
|
Fat: 110.51g | Prot: 212.04g | Carbs: 271.54g.
Breakfast: Маркет Перекресток Макароны Перья, Valio Сыр Голландский 25%, Лента Огурцы Соленые, Помидоры, Яйцо, Сахалин Рыба Кета Подкопченная в Масле, Бжу без Масла. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе на Гриле, Жареное Филе Страуса, Valio Сыр Голландский 25%, Милти Рыбные Котлеты с Тыквенно-Картофельным Пюре. Dinner: НК Сити Салат Овощное Трио. Snacks/Other: Ёбатон Печенье в Глазури, Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|