Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
109.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 51.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1724 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 129.30g | Carbs: 193.80g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Капустный Салат, Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Хлебница Вак Бэлиш, Ржаной Хлеб, Ладоград Говядина Запеченная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алина. Иду к красоте и здоровью's Weight History
|