Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
104.3 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1586 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 131.70g | Carbs: 156.55g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Россошь Творог 5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Lunch: Гречка Отварная, Шпинат, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен), Royal Forest Сироп Топинамбура, Россошь Творог 5%, Блины на Молоке. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джемма_Сергеевна's Weight History
|