Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
97.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
924 kcal
|
Fat: 53.11g | Prot: 73.77g | Carbs: 35.11g.
Breakfast: Сыр Голландский, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Верес Хрен Украинский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Свиная Отбивная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
ludatodoriv's Weight History
|