Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1862 kcal
|
Fat: 82.13g | Prot: 76.01g | Carbs: 208.90g.
Breakfast: Оливковое Масло, Мёд, Сыр, Кофе с Молоком, Колбаса, Панкейки, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Lunch: Печень Куриная Жареная, Кускус (Вареный). Dinner: Кускус (Вареный), Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Мёд, Эмиль Сливочное Масло, Арлан Лепешка Восточная, Кофе с Молоком, Мёд, Эмиль Сливочное Масло, Арлан Лепешка Восточная, Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Яшкино Печенье Американское. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goolnoor's Weight History
|