Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
708 kcal
|
Fat: 31.63g | Prot: 33.72g | Carbs: 73.81g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Океан в Подарок Лосось Атлантический Филе Куски без Кожи Слабосоленый, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Зеленый Чай. Lunch: Бабушкина Крынка Сметана 20%, Вареное Яйцо, Санта Бремор Креветки в Заливке, Брест-Литовск Сыр Монастырский, Болгарский Перец, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Помидоры, Gusto Морковь по-Корейски, Крабовые Палочки. Dinner: Санта Бремор Кальмар Соломка в Заливке, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Рисово-Кукурузные с Морской Солью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchik_88's Weight History
|