Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1578 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 31.88g | Carbs: 187.90g.
Breakfast: Обычные Блины. Lunch: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Creative Kitchen Салат Оливье Овощной Постный. Dinner: Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром и Зеленью, Lay's Чипсы, Eattery Торт Печеночный. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|