Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
80 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1729 kcal
|
Fat: 81.48g | Prot: 86.97g | Carbs: 192.37g.
Lunch: خبز جزائري خبز جزائري عادي (خبز الكوشة), زيت زيتون ملعقة, بيض بيض مقلي, maratun تونة . Dinner: فخذ الدجاج مطبوخ لا يأكل الجلد دجاج, جزر خضروات, طعام (كسكس) Mama . Snacks/Other: فروسيكو كاجو, تفاح أخضر. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|