Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
95.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
685 kcal
|
Fat: 39.12g | Prot: 60.32g | Carbs: 21.68g.
Breakfast: Лента Сыр Витязь 50%, Усольский Свинокомплекс Колбаса Молодежная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Оладушки. Lunch: Белковый салат, Алтайская Буренка Сметана 15%, Лента Сыр Витязь 50%, Куринные котлеты. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|