Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1638 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 98.61g | Carbs: 189.06g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Хлеб Черный, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Lunch: Банан, Мандарины, Помидоры, Болгарский Перец, Аланталь Сыр Выдержанный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Тонкий. Dinner: Мёд, Блины на Кефире. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka382's Weight History
|