Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 84.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
2103 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 186.59g | Carbs: 205.07g.
Breakfast: Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Овсянка, Яйцо Куриное, Желтый Сладкий Перец, Лук, Помидоры. Lunch: Свеклы, Огурцы Кислого Рассола, Norven Морской Окунь. Dinner: Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо Куриное, Красные Вишни, Простоквашино Творог 5%, Киви. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион, АТБ Яблоко Лиголь, Яблоки Фуджи, Alpro Almond Milk, Optimum Nutrition Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Replex1488's Weight History
|