Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1833 kcal
|
Fat: 30.87g | Prot: 81.31g | Carbs: 168.38g.
Breakfast: Конвертики из Лаваша с Курицей Сметаной и Сыром. Lunch: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Global Village Лечо, Макароны по Флотски. Dinner: Правильная Корзинка Набор из Сома Гк, Магнит Мандарин. Snacks/Other: Томское Пиво Немецкое Пиво, Дед Щукарь Густера Солено-Сушеная, Деревня Индюшкино Печень Индейки с Морковью. more...
|
|
2459 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 25 minutes, Shopping - 1 hour, Washing Dishes - 9 minutes, Cooking - 3 hours, Resting - 11 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена20001's Weight History
|