Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2023:
|
2188 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 170.23g | Carbs: 115.23g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма, Окей Перец Желтый, Лента Яблоко Гренни Смит, Solvie Protein Cookies Mocca-Latte, Beemster Royaal Grand Cru Cheese, Borisovka Мацун 2.5%, Marianna Творог Обезжиренный, Nutrion Currant Jam, Азбука Вкуса Голубика, Borisovka Мацун 2.5%, Супермука Мука Для Домашнего Хлеба, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Лето Лук Зелёный , Волжаночка Яйцо, Окей Капуста Белокочанная, Indykpol Szynka Guliwer Smoked Turkey Breast Ham, Лента Авокадо. Dinner: Beemster Royaal Grand Cru Cheese , Tini Вино Столовое Белое Сухое, Mr. Djemius Rocky Muffin Яблочный Штрудель , ООО Игит Чечил Копченый, Ашан Апельсин, Радуга Вкуса Соевый Соус, Окей Капуста Белокочанная, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера, Чанах Домашний Сыр С Тимьяном, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Супермука Мука Для Домашнего Хлеба, Borisovka Мацун 2.5%, Волжаночка Яйцо, Чамзинка Фарш Куриный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|