Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
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96.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2023:
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1840 kcal
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Fat: 58.29g | Prot: 62.07g | Carbs: 277.89g.
Breakfast: Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Laranja Pêra, Pêra Williams, Marilan Magic Toast Integral. Lunch: Laciella Chocolate Zero Açúcar, Suco de Manga, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Repolho Refogado, Macarrão Alho e Óleo, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Açúcar Mascavo, Leão Chá de Hortelã, Cremille Requeijão Cremoso , Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Qualitá Pão de Forma Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hortifruti Melão Amarelo . Snacks/Other: Kibon Sorvete Sonho de Valsa, Kibon Sorvete de Pistache, Nestlé Sorvete Napolitano Tradicional, Parati Granofibra Banana Aveia e Mel, Parati Granofibra Brigadeiro, Bolo de Aipim. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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annajudecastro's Weight History
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