Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
2238 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 120.52g | Carbs: 269.71g.
Breakfast: Яблоки, Магнит Банан, Геркулес Монастырский, Новая Деревня Молоко 2,5%. Lunch: Европейский Тостовый Хлеб, Свекла с Чесноком и Майонезом, Петровские Нивы Спагетти, Вязанка Наггетсы Сливушки. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Просто Рис для Гарнира. Snacks/Other: BeFit Киш с Курицей, Яблоки, Агрокомплекс Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr. Екатерина's Weight History
|