Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
676 kcal
|
Fat: 22.16g | Prot: 49.94g | Carbs: 74.79g.
Breakfast: Агрокомплекс Творог 6%, Чернослив, Магнит Хурма, Ладон Кисель Клюквенный , Сыр Российский, Лосось, Semper Картофельное Пюре с Морковью и Телятиной , Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|