Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1266 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 49.52g | Carbs: 175.58g.
Breakfast: Мёд, Сахар, Твердые Конфеты, Зефир в Шоколаде, Банан. Lunch: Кухня без Границ Биг Ланч. Dinner: Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Красная Цена Пицца с Колбасой, Каша Рисовая на Молоке, Сырники Домашние, Печенье к Чаю. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айдар Салахов's Weight History
|