Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1852 kcal
|
Fat: 116.44g | Prot: 60.82g | Carbs: 145.89g.
Breakfast: Красная Цена Булочка Сдобная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Донские Традиции Карбонад Праздничный, Коломенское Батон Нарезной, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Natura Смесь Семян, Редис, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Окское Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Дайкон, Репа, Олейна Подсолнечное Масло, Сибирская Коллекция Пельмени Особые со Сливками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коровка из Кореновки Сметана 20%. Dinner: Хрустим Сухарики, Кедровые Орехи , Чизкейк с Вишней и Сливками. Snacks/Other: Донские Традиции Карбонад Праздничный, Батон, Кабачковая Икра, Вкусные Консервы Шпроты Классические. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|