Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
726 kcal
|
Fat: 33.49g | Prot: 37.24g | Carbs: 64.42g.
Breakfast: Ролл, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Семушка Чернослив без Косточки, Лента Авокадо, ПП блины. Lunch: Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Cuptaku Брынза , Свекла Вареная, Филе Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Бурый и Дикий Рис. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|