Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
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73.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2023:
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2134 kcal
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Fat: 67.76g | Prot: 95.96g | Carbs: 183.92g.
Breakfast: Caffè Espresso. Lunch: Caffè Espresso, Pizza Gorgonzola e Salame Piccante . Dinner: Spianata, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Vino Rosso da Tavola, Parma Prosciutto Crudo Sgrassato, Pane Bianco. Snacks/Other: Lindt Excellence 70% Cacao , Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Galbusera Riso Su Riso Croccantezza ai Cereali, San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero, Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Pane Multicereali, Formaggio di Capra (Semiduro), Moccia Zabov. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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T.Lavitz's Weight History
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