|
Maintenance day 28 - 51.9 kg (-/+ 1439 kcal)
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1439 kcal
|
Fat: 40.22g | Prot: 109.92g | Carbs: 157.69g.
Breakfast: Lumpia Basah, Selada Air, Kunyit, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lunch: Glico Haku Vanilla & Crispy Choco Monaka. Dinner: Lumpia Basah, Bimoli Minyak Goreng, Selada Air, Kunyit, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Other: Apel Fuji, Pepaya, Buah Anggur. more...
|
|
|
hannaoviliafayola's Weight History
|