Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1792 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 88.81g | Carbs: 198.35g.
Breakfast: Chipicao Мини Круассаны с Кремом "Какао", Яблоко, Ларец Сыр Классический, Село Зелёное Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Чистое Море Кальмар Стружка, Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Американо, Макдоналдс Соус Цезарь, Макдоналдс Салат Цезарь с Креветками. Dinner: Яблоко, Knorr Куриный Суп с Лапшой, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bababoi67's Weight History
|